TRABZON - Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Karahoş başkanlığında, Karadeniz'de yapılan araştırmada çocukların büyük bölümünde D vitamini eksikliğine rastlandığı bildirildi.
Prof. Dr. Karahoş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, D vitamininin iskeletin gelişmesinde oldukça önemli olduğunu ifade etti.
D vitamininin organizmaya iskelet haricinde de ciddi katkıları olduğunu vurgulayan Karahoş, "D vitamini eksikliğini serumda 'D vitamini' düzeyini ölçerek tanımlıyoruz. Serumda ölçtüğümüz D vitamini düzeyi, normalden daha düşük çıkıyorsa biz buna D vitamini eksikliği diyoruz" dedi.
Karahoş, D vitamininin artık evrensel bir problem haline geldiğini ifade ederek, "Çocukluktan yetişkinliğe kadar olan dönemde D vitamini düzeyleri yeterli olmazsa kemik zayıflığı, rikets ve osteomalazi gelişebilir. Riketstli bebeklerde ve ufak çocuklarda yürüme gecikebilir, terleme, kas güçsüzlüğü, kemiklerde biçim sorunlulukları, bacaklarda eğrilik, göğüs kafesinde deformiteler gelişebilir. Büyük çocuklarda ve ergenlerde ise D vitamini eksikliğinin bulguları hafif olduğu için gözden kaçıyor ve o nedenle de toplum taraması önemlidir" şeklinde konuştu.
D vitamini eksikliğinin toplumda hemen herkeste ve her yaş grubunda görülebildiğini dile getiren Karahoş, şunları kaydetti:
"Özellikle coğrafi olarak yüksek enlemde, Hava kirliliğinin olduğu bölgelerde yaşayanlarda ve kış mevsiminde D vitamini eksikliği riski daha çokdır. Ayrıca kızlarda erkeklerden daha çok görülmektedir. Giyim tarzı da D vitamini eksikliğinin gelişmesinde rol oynamaktadır. D vitamini sentezi ciltten güneş ışınları sayesinde olmaktadır. Giyim tarzı da D vitamini sentezinde etkilidir. Kapalı ortamda yaşayan ve açık Havada vakit geçiremeyenlerde obezlerde, gebelerde ve güneşten aşırı kaçanlarda D vitamini eksikliği için risklidir."
-"D vitamini kesinlikle uzman hekim denetiminde alınmalıdır"
Prof. Dr. Karahoş, son yıllarda yapılan çalışmaların D vitamininin birçok fizyolojik fonksiyonda önemli rol oynadığını da anlatarak, "Araştırmalarda D vitamini eksikliğinin iskelet sistemine olan etkileri dışında, yaşamın ileri ki yıllarında ise diyabet, kardiyovasküler hastalık, infeksiyon hastalıkları, otoimmun hastalıklar, bazı Kanser türleri ve Depresyon gibi birçok farklı sistemik hastalıkların gelişiminde rol oynadığı da ortaya konulmuştur" ifadesini kullandı.
-"Doktor denetiminde D vitamini desteği şart"
Karadeniz'de 11-18 yaş grubu Sağlıklı, okula giden çocuklarda D vitamini düzeylerini hem kış sonu hem de yaz sonu dönemde ölçerek Türkiye'nin en kapsamlı çalışmasını yaptıklarını vurgulayan Karahoş, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
"Yaklaşık 850 çocuğu taradık ve çocukların hemen hepsinde D vitamini eksikliğini saptadık. D vitamini düzeyleri kış sonu dönemde çocukların hepsinde düşük çıktı. Yaptığımız araştırmada aşağı yukarı 400 civarındaki çocuğun yalnızca 1'inin D vitamini düzeyi normaldi. Onun dışında tüm çocuklarda D vitamini düzeyi eksikti. Yaz sonu dönemde de aşağı yukarı yüzde 95 çocukta D vitamini eksikliği vardı. Bu rakamlar önemli oranda müdahale edilmesi gereken rakamlar.
Bu nedenle bütün okul çocuklarına uzman hekim denetiminde D vitamini desteği yapılmasını tavsiye ediyoruz. Unutmamamız gereken D vitamininin kesinlikle uzman hekim denetiminde alınması gerektiğidir. Uygunsuz dozlarda kullanıldığında toksik etkiler ortaya çıkabilir ve böbrek gibi organlara zarar da verebilir."
-Güneşlenme tavsiyesi
Prof. Dr. Karahoş, D vitamini desteğinin dışında güneşlenme tavsiyesinde de bulunarak, ''Akılcı güneşlenme, bilhassa Saat 10.00 ile 15.00 arasında kollar ve bacaklar açık kalacak biçimde haftada 3-4 kez 10-15 Dakika olacak biçimde güneşlenmektir. Daha uzun süre güneşlenmek isteniyorsa güneş ışınlarının olumsuz etkilerinden kaçınmak için belirtilen süreden sonra koruma etkenlü güneş kremleri kullanılmalıdır. Toplumda D vitamini eksikliği çok yüksek boyutlarda olduğu için farkındalığın artırılması gerekiyor" dedi.
Yorum Gönder